每天一两豆皮肤滑溜溜
2021-07-15 本站作者 【 字体:大 中 小 】
如今在美国,大明星麦当娜、格温尼斯、AliciaSilverstone都爱上了吃豆子,因为它不仅能美容,还能减肥,更宣称“不吃豆,怎么能算时尚美人”呢?
美国《展望经济》预测,二十一世纪,最成功、最有市场的并非是汽车、电视机或电子产品,而是中国的豆腐。
大豆类全体成员都有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B1和铁。其中大豆营养尤其高,大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质,脂肪较低,多吃大豆少吃肉,能减肥。大豆异黄酮堪称植物胎盘,有类似女性荷尔蒙的作用,可美白、抗老化、改善更年期症状,最好一天吃60克。
美国女性健康的电视节目里都会特别推荐大豆。据说,麦当娜把豆类蛋白当作日常蛋白质的主要供给,台湾美容教主牛尔有一款非常好的自制豆腐面膜:将豆腐用勺子压碎,根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油,然后敷在脸上,15分钟后洗掉即可。
美国人吃豆的花样很多,素汉堡里有豆制品,墨西哥春卷里会放煮熟的豆子,沙拉中会放豆腐丁,甚至汤中也会放一些豆子。
另外,美国人还把干黄豆膨化后,变得酥酥脆脆的,和葡萄干、果仁等混合在一起,做成一袋袋的健康零食吃。他们还发明了做豆腐起司蛋糕等各种甜品。
猜你喜欢
什么程度算精神出轨 男人精神出轨有哪些表现
重庆最美丽女孩是什么鬼 重庆美丽女孩什么梗
百雀羚护肤品的护肤效果有哪些 百雀羚护肤品有什么作用
为什么皮肤一抓就红 哪些原因会导致皮肤一抓就红
蜂蜜配什么美白补水 蜂蜜加什么能美白
性生活里的“十万个为什么”
男生为什么会捏女生的小兔兔 女生的小兔兔有多软
皮肤黑吃什么会变白?
脱毛不简单,这四个误区一定要避开
情侣一起睡觉男生能忍住吗 情侣一起睡觉时必做的事
夏天来了,脱吗?
如何用白葡萄酒制作爽肤水 白葡萄酒制作爽肤水的好处
气垫和隔离可以叠加使用吗 气垫和隔离能不能一起用
双萃精华白天可以用吗 双萃精华白天能不能用
衬衫和领带的搭配方法