甲状腺有结节能不能吃牛肉(牛肉是甲状腺结节的)
2023-03-23 本站作者 【 字体:大 中 小 】
甲状腺结节,是因为甲状腺细胞的异常增长引起病变,患病初期基本没有症状,随着时间推移,部分结节会持续增长,有5%-10%的可能发展为甲状腺癌。
有相关数据显示,走在路上与我们擦肩而过的每5人中,就有一人被确诊患有甲状腺结节。
案例分享:
30岁的徐乐乐(化名),是一名舞蹈老师,开了一间自己的舞蹈教室,教小朋友跳舞。乐乐长相甜美,性格活泼,家长和小朋友都喜欢她。半年前,乐乐去体检,查出自己甲状腺长了结节。
前几天来医院复查,乐乐甲状腺的结节竟然减小非常多,医生禁不住好奇怎么能恢复的这么迅速。
乐乐说,了解到结节有可能会癌变,自己还是担心的。所以搜索了资料和病例,经过筛选,开始调整自己的生活方式,病从口入,一开始就从饮食改变。
乐乐是舞蹈老师,为保持身材,牛肉吃得比较多。可网上有牛肉是“发物”的说法,患有结节不能吃牛肉。
那么甲状腺结节患者是否可以吃牛肉?
发物是形容一些刺激性强的,或易引起过敏反应,激素含量高的食物。大量食用后会发热,上火,发疮等。甲状腺结节属于炎症性结节,因此有了吃牛肉会加重病情的说法。
事实上牛肉属于低脂肪,高蛋白的肉类,适量食用,可提高身体免疫力,促进甲状腺激素平衡,有利于结节的恢复,甲状腺结节患者可以适量吃牛肉。
医生忠告:要稳定甲功,3物必须少吃
1、少吃含碘量高的食物
碘是合成甲状腺激素的必要物质,碘摄入量过多,甲状腺激素的分泌量随之增加,加重甲状腺负担,甚至引起甲亢。患有甲状腺结节的患者日常需少吃海带,紫菜,海鲜等含碘量高的食物,控制碘的摄入量。
2、少吃辛辣刺激性的食物
日常聚餐很多人都会选择吃火锅、烧烤,口感丰富,气氛热闹。这类重口味食物里面都会用到大量的刺激性调料,比如辣椒,麻椒,花椒等。这些都会刺激我们身体激素的分泌,导致内分泌失调,影响甲功稳定,加速结节病变。
3、少吃高油脂的食物
高油脂食物过多摄入,会导致油脂囤积在体内,体重增加,体内内分泌系统紊乱,甲状腺激素分泌失调,不利于结节的消散。甲状腺疾病患者应少吃油炸食品,蛋糕等脂肪含量高的食物。
消散结节,防止病变,日常坚持正常作息,不要熬夜
长期熬夜是甲状腺结节很重要的致病因素之一。甲状腺相关疾病与人体内激素分泌密切相关,熬夜会使体内激素分泌失调,影响甲状腺功能,增加结节病变几率。医生建议每晚11点之前入睡,保证8小时左右的睡眠时间,有助于甲状腺的恢复。
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