红烧非洲鲫简单做法(东古家味美食红烧非洲鲫鱼)
2023-03-23 本站作者 【 字体:大 中 小 】
做红烧鱼,一定离不开酱油、料酒。我选东古酱油、料酒,好香。
By 橙子1003
用料
- 罗非鱼 1条
- 葱 姜 蒜 适量
- 番茄 1个
- 东古料酒 适量
- 东古酱油 适量
- 油 适量
- 开水 适量
做法步骤
1、很下饭的鱼
2、准备好食材,鱼洗干净,抹上些许盐;葱姜蒜、番茄洗净。
3、平底锅烧热下油,把鱼煎至两面金黄色。
4、剩出备用,葱姜蒜,番茄分别切段。
5、干净的锅烧热下油,放入葱姜蒜番茄。
6、翻炒片刻
7、下入鱼
8、下入适量酱油
9、下入适量料酒
10、加入适量开水,大火烧开。
11、汤汁差不多收干即可关火。
小贴士
鱼要在鱼身上划几刀,方便煮熟。 先腌一下盐,煎的时候鱼不易散。
罗非鱼的营养功效
有助于儿童身体发育
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